Normaliai nervų sistemos veiklai padeda B grupės vitaminai (B1, B2, niacinas, B6, B12, biotinas), vitaminas C, magnis, varis, kalis ir jodas. Čia rasite NeoLife kompleksus su B grupės vitaminais ir magnio papildus.
Čia rasite mokslininkų sukurtus, saugius ir veiksmingus produktus Jūsų sveikatai.
Saugiai ir greitai pristatome Jūsų užsakymus - vos per 1-3 darbo dienas.
14 kalendorinių dienų grąžinimo garantija.
Profesionaliai konsultuojame ir padedame išsirinkti būtent Jūsų organizmo poreikius atitinkančius produktus.
Tai vieta, kur gimsta:
bendrystė, sveikata, finansai,
kelionės ir naujos idėjos.
Nervų sistemai labiausiai reikia B grupės vitaminų. Tiaminas, riboflavinas, niacinas, vitaminai B6 ir B12, biotinas bei vitaminas C padeda normaliai nervų sistemos veiklai, o daugelis jų ir normaliai psichologinei funkcijai. Iš mineralų: magnis, varis, kalis ir jodas, o kalcis padeda normaliam nervinių signalų perdavimui.
Vienas svarbiausių yra vitaminas B12: jo trūkumas gali sukelti tirpimą, dilgčiojimą, raumenų silpnumą, pusiausvyros sutrikimus, o negydomas nervų pažeidimas gali likti visam laikui. Todėl vyresniems ir ilgai vartojantiems rūgštį mažinančius vaistus verta pasitikrinti B12 kiekį.
Svarbu ir saikas: didelės vitamino B6 dozės ilgainiui gali pažeisti nervus, todėl suaugusiesiems nereikėtų viršyti 12 mg per dieną. Jei vartojate kelis produktus, sudėkite jų B6 kiekius.
Šaltiniai:
Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012, priedas
Linus Pauling Institute, „Vitamin B12“
EFSA, „Overview on Tolerable Upper Intake Levels“, 11 versija, 2025
Dažniausiai užduodami klausimai atrinkti su mūsų klientų pagalba
EFSA suaugusiems vyrams rekomenduoja 1,7 mg, moterims 1,6 mg vitamino B6 per dieną, vitamino B12 pakankamu kiekiu laiko 4 µg, o folatų 330 µg. Šie kiekiai dažniausiai gaunami su įvairiu maistu. Papildų su B grupės vitaminais dozės dažnai būna gerokai didesnės, todėl verta patikrinti, kad vitamino B6 neviršytų 12 mg per dieną.
Šaltiniai:
EFSA, „Dietary Reference Values for nutrients. Summary report“, 2017
EFSA DRV Finder
EFSA, „Overview on Tolerable Upper Intake Levels“, 11 versija, 2025
Rizika didesnė vyresniems, nes atrofinis gastritas, dėl kurio prasčiau pasisavinamas vitaminas B12 iš maisto, manoma, būna 10–30 % vyresnių nei 60 metų žmonių.
Šaltinis: Linus Pauling Institute, „Vitamin B12“
Taip. Vitamino B6 perteklius ilgainiui gali pažeisti nervus, todėl EFSA suaugusiesiems nustatė 12 mg per dieną viršutinę saugią ribą. Su maistu tiek gauti neįmanoma, bet ji gali būti viršyta vartojant kelis papildus su B6, pavyzdžiui, B grupės kompleksą, magnio papildą su B6 ir gėrimus energijai. Todėl sudėkite visų produktų kiekius.
Didelis cukraus kiekis kraujyje sergant diabetu gali pažeisti nervus, ir diabetas yra dažniausia periferinės neuropatijos priežastis. Per didelis alkoholio kiekis taip pat pažeidžia nervus. Sergantiems diabetu NHS pataria gerinti cukraus kontrolę, mesti rūkyti ir mažinti alkoholį, nes tai padeda ir nervams.
Šaltinis: NHS, „Peripheral neuropathy“
Vaikams reikia tų pačių medžiagų kaip suaugusiems, tik mažesniais kiekiais pagal amžių. Jodas padeda normaliai nervų sistemos veiklai ir normaliai pažintinei funkcijai. Pagrindas yra įvairus maistas, o papildus vaikams rinkitės pagal amžių ir nedidinkite dozių.
Omega-3 riebalų rūgštis DHR padeda palaikyti normalią smegenų veiklą ir normalų regėjimą, kai per dieną jos gaunama 250 mg.
Galite susisiekti su mumis telefonu arba el. paštu. taip pat galite pildyti formą, į kurią atsakysime per 24 val.
Gaukite sveikatos patarimus bei pirmieji sužinokite
apie naujausius produktus ir nuolaidas
