Prisijungti

Pirmą kartą sveikataisgamtos.lt

Papildai cukraus kiekio kraujyje kontrolei

Stabilų cukraus kiekį kraujyje labiausiai lemia mityba, judėjimas ir svoris. Papildai gali padėti: chromas padeda palaikyti normalią gliukozės koncentraciją kraujyje, skaidulos lėtina angliavandenių pasisavinimą. Čia rasite NeoLife produktus, kuriuos renkasi prižiūrintys cukraus kiekį ir sergantieji diabetu.

Kodėl verta prekes įsigyti pas mus

Pagrįsta mokslu

Čia rasite mokslininkų sukurtus, saugius ir veiksmingus produktus Jūsų sveikatai.

Greitas pristatymas

Saugiai ir greitai pristatome Jūsų užsakymus - vos per 1-3 darbo dienas.

Paprastas grąžinimas

14 kalendorinių dienų grąžinimo garantija.

Konsultacijos

Profesionaliai konsultuojame ir padedame išsirinkti būtent Jūsų organizmo poreikius atitinkančius produktus.

Tapkite bendruomenės dalimi

Tai vieta, kur gimsta:
bendrystė, sveikata, finansai,
kelionės ir naujos idėjos.

Kaip rinktis papildus cukraus kiekiui kraujyje?

Jei tyrimas parodė ribinį cukraus kiekį ar prediabetą, pirmas žingsnis yra mityba ir judėjimas, o ne papildai. Sergant diabetu svarbiausia yra gydytojo paskirtas gydymas. Papildai gali padėti ten, kur mityboje yra spragų: skaidulos, jei valgote mažai daržovių ir viso grūdo produktų, omega-3, jei retai valgote žuvies, vitaminas D tamsiuoju metų laiku, B12, jei ilgai vartojate metforminą.

Rinkitės produktus be pridėtinio cukraus ir atidžiai skaitykite etiketę: kramtomose tabletėse, guminukuose ir kokteiliuose jo būna.

Kiekvieną naują papildą pradėkite po vieną, pasakykite apie jį gydytojui ir pirmas savaites dažniau matuokite gliukozę. Taip matysite, kaip organizmas reaguoja. Jei sergate 1 tipo diabetu, esate nėščia ar turite inkstų ligą, papildus rinkitės tik kartu su gydytoju.

D.U.K

Dažniausiai užduodami klausimai atrinkti su mūsų klientų pagalba

01Koks cukraus kiekis kraujyje yra normalus?

Pagal Pasaulio sveikatos organizacijos kriterijus, gliukozės kiekis veninėje plazmoje nevalgius:

  • Iki 6,0 mmol/l: normalus.
  • 6,1–6,9 mmol/l: sutrikusi gliukozės koncentracija nevalgius, vienas iš prediabeto požymių.
  • 7,0 mmol/l ir daugiau: atitinka diabeto kriterijų, jei pasikartoja arba patvirtina kiti tyrimai.

Praėjus 2 valandoms po gliukozės tolerancijos mėginio 7,8–11,0 mmol/l rodo sutrikusią gliukozės toleranciją, o 11,1 mmol/l ir daugiau diabetą. Laboratorijų ribos gali šiek tiek skirtis, o diagnozę nustato tik gydytojas.

Šaltinis: PSO, „Definition and diagnosis of diabetes mellitus and intermediate hyperglycaemia“, 2006

02Kas yra prediabetas?

Prediabetas yra būklė, kai cukraus kiekis kraujyje didesnis nei normalus, bet dar nesiekia diabeto ribos. Dažniausiai jis nejaučiamas ir nustatomas atsitiktinai atlikus tyrimą. PSO tokias būkles vadina tarpiniu etapu tarp normos ir diabeto. Gera žinia ta, kad šiame etape daug lemia gyvenimo būdas: svorio sumažinimas, reguliarus judėjimas, mažiau cukraus ir baltų miltų, daugiau skaidulų. Tyrimą verta kartoti taip dažnai, kaip nurodo gydytojas.

Šaltinis: PSO, „Diabetes“

03Kaip sumažinti cukraus kiekį kraujyje natūraliai?
  • Rinkitės skaidulas: daržoves, ankštines, avižas, viso grūdo produktus. Jos lėtina gliukozės patekimą į kraują.
  • Derinkite angliavandenius su baltymais: pavyzdžiui, košę su varške ar riešutais.
  • Judėkite po valgio: net 10–15 minučių ėjimo padeda raumenims panaudoti gliukozę.
  • Venkite saldžių gėrimų: jie kelia cukraus kiekį greičiausiai.
  • Miegokite pakankamai: miego trūkumas blogina organizmo jautrumą insulinui.

Jei vartojate vaistus nuo diabeto, bet kokius pokyčius aptarkite su gydytoju.

Šaltinis: Higienos institutas, „Sveikos ir tvarios mitybos rekomendacijos“, 2025

04Kokie vitaminai ir papildai tinka diabetikams?
  • Chromas: ES leidžia teigti, kad jis padeda palaikyti normalią gliukozės koncentraciją kraujyje.
  • Avižų ar miežių beta gliukanai: vartojami su angliavandenių turinčiu maistu padeda sumažinti gliukozės šuolį po valgio.
  • Vitaminas B12: svarbus ilgai vartojantiems metforminą; padeda normaliai nervų sistemos veiklai.
  • Omega-3 (EPR ir DHR): 250 mg per dieną padeda normaliai širdies veiklai.
  • Magnis: padeda normaliai raumenų ir nervų sistemos veiklai, mažinti nuovargį.

Šaltiniai:
Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012
ES maistingumo ir sveikatingumo teiginių registras

05Ar maisto papildai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje?

Maisto papildai negali būti skirti ligai gydyti. Chromas padeda palaikyti normalią gliukozės koncentraciją, o avižų ir miežių beta gliukanai padeda sumažinti gliukozės šuolį po valgio.

Šaltinis: Direktyva 2002/46/EB

06Ar diabetikams reikia vitamino B12?

Ilgai vartojantiems metforminą B12 trūkumo rizika didesnė, nes vaistas gali mažinti jo pasisavinimą. Trūkumas vystosi lėtai ir gali pasireikšti nuovargiu, pėdų tirpimu ar dilgčiojimu, kurį lengva supainioti su diabetine neuropatija. B12 padeda normaliai nervų sistemos veiklai ir mažinti nuovargį.

07Kiek skaidulų reikia sergant diabetu?

EFSA suaugusiems rekomenduoja bent 25 g skaidulų per dieną. Sergantiems diabetu jos ypač naudingos, nes lėtina angliavandenių pasisavinimą ir padeda ilgiau jaustis sočiai. Daugiausia skaidulų yra daržovėse, ankštinėse, avižose, miežių kruopose, viso grūdo duonoje ir sėklose. Skaidulų papildą vartokite kartu su vandeniu ir kiekį didinkite palaipsniui.

Šaltinis: EFSA, „Scientific Opinion on Dietary Reference Values for carbohydrates and dietary fibre“, 2010

08Ar diabetikai gali gerti baltyminius kokteilius?

Dažniausiai taip, jei kokteilyje nėra daug pridėtinio cukraus. Baltymai lėtina angliavandenių pasisavinimą, todėl kokteilis su baltymais ir skaidulomis gliukozę kelia lėčiau nei saldus užkandis. Pažiūrėkite etiketėje, kiek angliavandenių ir cukraus yra porcijoje, ir įskaičiuokite juos į dienos planą. Pavyzdžiui, NeoLifeShake porcijoje su 240 ml lieso pieno yra apie 22–23 g angliavandenių, iš jų apie 21–22 g cukrų (fruktozė ir pieno cukrus), ir apie 26 g baltymų. Pirmą kartą išgėrę pasimatuokite gliukozę.

09Ko vengti sergant diabetu renkantis papildus?
  • Kelių gliukozę veikiančių papildų kartu: didesnė hipoglikemijos rizika su vaistais.
  • Papildų su cukrumi: kramtomų tablečių, guminukų, saldžių gėrimų.
  • Didelių dozių: laikykitės EFSA saugių viršutinių ribų, ypač vitaminų A ir D.

Šaltinis: EFSA, „Overview on Tolerable Upper Intake Levels“, 11 versija, 2025

10Kuriuos NeoLife produktus renkasi sergantys diabetu?
  • Botanical Balance: 40 µg chromo paros dozėje, kuris padeda palaikyti normalią gliukozės koncentraciją kraujyje, su cinamonų ir ciberžolių ekstraktais.
  • Fibre Tablets: skaidulos, jei jų trūksta mityboje.
  • Omega-3 Plus: žuvų taukai širdžiai.
  • Magnesium Complex: magnis.
  • NeoLifeShake: baltyminis kokteilis vietoj saldaus užkandžio; porcijoje apie 22 g cukrų.
  • Formula IV: kasdienis vitaminų ir mineralų kompleksas.

Parodykite pasirinktų produktų etiketes gydytojui.

Turite klausimų?

Susisiekite su mumis

Galite susisiekti su mumis telefonu arba el. paštu. taip pat galite pildyti formą, į kurią atsakysime per 24 val.

Prenumeruokite naujienlaiškį

Gaukite sveikatos patarimus bei pirmieji sužinokite
apie naujausius produktus ir nuolaidas