Prisijungti

Pirmą kartą sveikataisgamtos.lt

Vitaminai širdžiai

Normaliai širdies veiklai padeda omega-3 riebalų rūgštys EPR ir DHR, kai per dieną jų gaunama 250 mg, ir tiaminas (vitaminas B1), o kalis padeda palaikyti normalų kraujospūdį. Čia rasite NeoLife Omega-3 Plus ir kitus produktus širdžiai.

Kodėl verta prekes įsigyti pas mus

Pagrįsta mokslu

Čia rasite mokslininkų sukurtus, saugius ir veiksmingus produktus Jūsų sveikatai.

Greitas pristatymas

Saugiai ir greitai pristatome Jūsų užsakymus - vos per 1-3 darbo dienas.

Paprastas grąžinimas

14 kalendorinių dienų grąžinimo garantija.

Konsultacijos

Profesionaliai konsultuojame ir padedame išsirinkti būtent Jūsų organizmo poreikius atitinkančius produktus.

Tapkite bendruomenės dalimi

Tai vieta, kur gimsta:
bendrystė, sveikata, finansai,
kelionės ir naujos idėjos.

Kurie vitaminai širdžiai iš tikrųjų padeda?

EPR ir DHR padeda normaliai širdies veiklai, kai per dieną jų gaunama 250 mg, o normalų kraujospūdį palaiko, kai gaunama 3 g. Tiaminas padeda normaliai širdies veiklai, kalis padeda palaikyti normalų kraujospūdį, o mažesnis natrio kiekis taip pat padeda palaikyti normalų kraujospūdį.

Tačiau vitaminai širdies ligų neapsaugo taip, kaip gyvenimo būdas. Pasaulio sveikatos organizacija nurodo, kad svarbiausi širdies ligų ir insulto elgsenos rizikos veiksniai yra nesveika mityba, mažas judėjimas, rūkymas ir kenksmingas alkoholio vartojimas. Todėl širdžiai labiausiai padeda judėjimas, mažiau druskos, sveikas svoris ir nerūkymas.

Padidėjęs kraujospūdis dažniausiai simptomų nesukelia, todėl vyresniems nei 40 metų jį verta pasitikrinti bent kas 5 metus. Vienas dažnų jo rizikos veiksnių yra per daug druskos mityboje. Jei vartojate širdies ar kraują skystinančius vaistus, papildus aptarkite su gydytoju.

Šaltiniai:
Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012, priedas
PSO, „Cardiovascular diseases (CVDs)“
NHS, „High blood pressure (hypertension)“

D.U.K

Dažniausiai užduodami klausimai atrinkti su mūsų klientų pagalba

01Kurie vitaminai ir medžiagos padeda širdžiai?
  • EPR ir DHR (omega-3): padeda normaliai širdies veiklai, kai per dieną gaunama 250 mg.
  • Tiaminas (vitaminas B1): padeda normaliai širdies veiklai.
  • Kalis: padeda palaikyti normalų kraujospūdį.
  • EPR ir DHR didesniais kiekiais: padeda palaikyti normalų kraujospūdį, kai per dieną gaunama 3 g.

Šaltinis: Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012, priedas

02Kiek omega-3 reikia širdžiai?

ES širdžiai rekomenduojama gauti per dieną 250 mg EPR ir DHR kartu. Kraujospūdžiui – daug daugiau, 3 g EPR ir DHR per dieną. Omega-3 Plus trijose kapsulėse yra 460 mg EPR ir 480 mg DHR, iš viso 940 mg, todėl širdies rekomenduojamą normą atitinka 1-2 kapsulės.

03Koks kraujospūdis laikomas padidėjusiu?

Padidėjusiu kraujospūdis laikomas, kai gydytojo matuojamas jis yra 140/90 ar daugiau, o matuojant namuose 135/85 ar daugiau. Dažniausiai jis nesukelia jokių simptomų, todėl daugelis žmonių apie jį nežino. Negydomas padidėjęs kraujospūdis gali sukelti infarktą ar insultą, todėl vyresniems nei 40 metų jį verta tikrintis bent kas 5 metus.

Šaltinis: NHS, „High blood pressure (hypertension)“

04Kaip sumažinti kraujospūdį be vaistų?
  • Mažiau druskos: PSO rekomenduoja ne daugiau kaip 5 g per dieną.
  • Judėkite bent 150 minučių per savaitę.
  • Numeskite antsvorį.
  • Ribokite alkoholį iki 14 vienetų per savaitę ir kofeiną.
  • Nerūkykite.
  • Maitinkitės subalansuotai, su daug daržovių ir vaisių.

Šaltinis: Pasaulio sveikatos organizacija, „Healthy diet“

05Ar papildai apsaugo nuo širdies ligų?

Papildai palaiko normalią širdies veiklą ir kraujospūdį. Papildai gali papildyti mitybą, bet gyvenimo būdo ir gydytojo paskirtų vaistų nepakeičia.

Šaltinis: Linus Pauling Institute, „Vitamin E“

06Kuriuos NeoLife produktus renkasi širdžiai?
  • Omega-3 Plus: 460 mg EPR ir 480 mg DHR trijose kapsulėse; EPR ir DHR padeda normaliai širdies veiklai.
  • Formula IV: vitaminų ir mineralų kompleksas su 1 mg tiamino kapsulėje.
  • Pro Vitality+: vitaminų, mineralų, karotenoidų ir omega-3 rinkinys.
  • Fibre Tablets: ryžių sėlenų, avižų, sojų, obuolių ir apelsinų skaidulų mišinys, 4 tabletės per dieną.
  • Magnesium Complex: 300 mg magnio dviejose tabletėse.

Turite klausimų?

Susisiekite su mumis

Galite susisiekti su mumis telefonu arba el. paštu. taip pat galite pildyti formą, į kurią atsakysime per 24 val.

Prenumeruokite naujienlaiškį

Gaukite sveikatos patarimus bei pirmieji sužinokite
apie naujausius produktus ir nuolaidas