Gerklės skausmą dažniausiai sukelia virusai, ir jis praeina per savaitę. Palengvinti padeda šilti gėrimai, poilsis ir, suaugusiems, skalavimas šiltu sūriu vandeniu. Čia rasite NeoLife produktus su vitaminu C, kuris padeda normaliai imuninės sistemos veiklai, o žemiau paaiškiname, kada dėl gerklės būtina kreiptis į gydytoją.
Čia rasite mokslininkų sukurtus, saugius ir veiksmingus produktus Jūsų sveikatai.
Saugiai ir greitai pristatome Jūsų užsakymus - vos per 1-3 darbo dienas.
14 kalendorinių dienų grąžinimo garantija.
Profesionaliai konsultuojame ir padedame išsirinkti būtent Jūsų organizmo poreikius atitinkančius produktus.
Tai vieta, kur gimsta:
bendrystė, sveikata, finansai,
kelionės ir naujos idėjos.
NHS pataria gerti daug skysčių, valgyti minkštą, lengvai nuryjamą maistą ir ilsėtis. Suaugusieji gali skalauti gerklę šiltu sūriu vandeniu: pusę arbatinio šaukštelio druskos ištirpinkite stiklinėje šilto vandens. Vaikams skalauti nerekomenduojama, nes jie gali nuryti vandenį.
Šiltas gėrimas su citrina ir medumi ramina gerklę, bet medaus negalima duoti kūdikiams iki 1 metų. Skausmą ir karščiavimą malšina nereceptiniai vaistai, o vaistinėje galima įsigyti čiulpiamųjų tablečių ar purškalų gerklei. Vengkite rūkymo ir dūmų: jie dirgina gleivinę. Jei skausmas nepraeina per savaitę, kreipkitės į gydytoją, o jei sunku kvėpuoti ar nuryti, pagalbos reikia skubiai.
Antibiotikai gerklės skausmui dažniausiai nereikalingi, nes jis būna virusinis. Maisto papildai gerklės skausmo negydo, bet vitaminas C, vitaminas D ir cinkas padeda normaliai imuninės sistemos veiklai, todėl jie tinka kaip kasdienės mitybos dalis visą šaltąjį sezoną, o ne tik pradėjus skaudėti gerklei.
Šaltiniai:
NHS, „Sore throat“
Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012
Dažniausiai užduodami klausimai atrinkti su mūsų klientų pagalba
Dažniausia priežastis yra virusai, tie patys, kurie sukelia peršalimą ir gripą. Gerklę skauda ir sergant tonzilitu, laringitu ar streptokokine angina, kurią sukelia bakterijos, taip pat infekcine mononukleoze. Be infekcijų, gerklę dirgina rūkymas ir pasyvus rūkymas. Priežastį geriausiai nustato gydytojas, apžiūrėjęs gerklę ir, jei reikia, paėmęs tepinėlį.
Šaltiniai:
NHS, „Sore throat“
NHS, „Tonsillitis“
NHS duomenimis, gerklės skausmas dažniausiai praeina savaime per savaitę. Tonzilito simptomai paprastai praeina per 3–4 dienas, bet gali užtrukti ilgiau. Jei gerklę skauda ilgiau nei savaitę arba skausmas stiprėja, reikėtų kreiptis į gydytoją.
Tonzilitas yra gomurinių tonzilių, dviejų audinio gumbelių gerklės gale, uždegimas. Jam būdingas gerklės skausmas, aukšta temperatūra, skausmas ryjant, kosulys, galvos skausmas, pykinimas, ausų skausmas ir nuovargis. Sunkesniais atvejais padidėja kaklo limfmazgiai, ant tonzilių atsiranda baltų apnašų ar pūlingų taškų, jaučiamas nemalonus burnos kvapas. Dažniausiai tonzilitą sukelia virusai, ir jis praeina per 3–4 dienas, bet kartais reikalingas gydytojo paskirtas gydymas.
Iš simptomų tai padaryti sunku. Kai kartu yra kosulys, sloga ir užkimimas, dažniau kaltas virusas. Stiprus gerklės skausmas su aukšta temperatūra, padidėję kaklo limfmazgiai ir balti ar pūlingi taškai ant tonzilių gali rodyti bakterinę infekciją. Tokiu atveju gydytojas gali paimti tepinėlį ar kraujo tyrimą ir, jei priežastis bakterinė, paskirti antibiotikų.
Vaikams iki 16 metų aspirino duoti negalima. Jei nežinote, kas tinka, pasitarkite su vaistininku.
Kai kurie namų būdai iš tiesų palengvina savijautą, nors ligos negydo. NHS pataria skalauti gerklę šiltu sūriu vandeniu (suaugusiems) ir gerti šiltą gėrimą su citrina ir medumi, kuris veikia panašiai kaip sirupas nuo kosulio. Žolelių arbatos, pavyzdžiui, ramunėlių ar čiobrelių, padeda gauti daugiau skysčių ir ramina gerklę šiluma. Vaikams sūriu vandeniu skalauti nerekomenduojama, o medaus negalima duoti kūdikiams iki 1 metų.
Šaltinis: NHS, „Cough“
Vaikams tinka tie patys pagrindiniai dalykai: daug skysčių, minkštas maistas, poilsis ir, jei reikia, vaikams skirtas paracetamolis ar ibuprofenas pagal amžių ir svorį. Vaikams nerekomenduojama skalauti gerklės sūriu vandeniu, aspirino negalima duoti iki 16 metų, o medaus negalima kūdikiams iki 1 metų. Jei gerklę skauda vaikui iki 5 metų, NHS pataria kreiptis į gydytoją. Suaugusiųjų vitaminų ar mineralų dozės vaikams netinka.
Vitaminas C gerklės skausmo nemalšina ir peršalimo negydo. Jis padeda normaliai imuninės sistemos veiklai. Tyrimų apžvalga rodo, kad reguliariai vartojamas vitaminas C peršalimo trukmę suaugusiems sutrumpina nedaug, o pradėtas vartoti tik susirgus nuoseklaus poveikio neturi. Todėl jį verta vartoti kasdien visą šaltąjį sezoną.
Šaltinis: Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012
Cinkas dažnai būna čiulpiamosiose tabletėse nuo peršalimo. 2024 m. Cochrane apžvalga rado, kad cinkas gali sutrumpinti peršalimą vidutiniškai apie 2 dienas, bet įrodymų patikimumas žemas, o dažnas šalutinis poveikis yra skonio pokyčiai ir skrandžio sutrikimai. Cinkas padeda normaliai imuninės sistemos veiklai. Vartojant cinką ilgiau, suaugusiems nereikėtų viršyti 25 mg per dieną iš visų šaltinių kartu.
Šaltiniai:
Nault D. ir kt., „Zinc for prevention and treatment of the common cold“, Cochrane, 2024
EFSA, „Overview on Tolerable Upper Intake Levels“, 11 versija, 2025
Pats gerklės skausmas savaime ne, bet jį sukeliantys virusai ir bakterijos plinta lengvai: čiaudint, kosint, per rankas ir bendrus daiktus. Kad neužkrėstumėte kitų, kosėkite ir čiaudėkite į servetėlę ar alkūnę, dažnai plaukite rankas ir, jei karščiuojate, likite namuose. Tonzilitas pats nėra užkrečiamas, bet jį sukeliančios infekcijos, pavyzdžiui, peršalimas ir gripas, dažniausiai yra.
Šie produktai tinka kaip kasdienės mitybos dalis.
Galite susisiekti su mumis telefonu arba el. paštu. taip pat galite pildyti formą, į kurią atsakysime per 24 val.
Gaukite sveikatos patarimus bei pirmieji sužinokite
apie naujausius produktus ir nuolaidas
