Varis yra mikroelementas, kurio organizmui reikia vos kelių miligramų per dieną. Jis padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą ir apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos. Čia rasite NeoLife produktus, kurių sudėtyje yra vario: vitaminų ir mineralų kompleksus, baltyminius kokteilius ir papildus vaikams.
Čia rasite mokslininkų sukurtus, saugius ir veiksmingus produktus Jūsų sveikatai.
Saugiai ir greitai pristatome Jūsų užsakymus - vos per 1-3 darbo dienas.
14 kalendorinių dienų grąžinimo garantija.
Profesionaliai konsultuojame ir padedame išsirinkti būtent Jūsų organizmo poreikius atitinkančius produktus.
Tai vieta, kur gimsta:
bendrystė, sveikata, finansai,
kelionės ir naujos idėjos.
Varis yra kelių svarbių fermentų dalis. Vieni jų dalyvauja energijos gamyboje, kiti jungiamojo audinio susidaryme, treti gamina odai ir plaukams spalvą suteikiantį pigmentą melaniną, o dar kiti saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų. Be vario sutrinka ir geležies pernešimas, todėl jo trūkstant gali atsirasti mažakraujystė, kurios negydo vien geležis.
Varis padeda palaikyti normalią jungiamųjų audinių būklę, energijos apykaitą, nervų sistemos veiklą, plaukų ir odos pigmentaciją, normalų geležies pernešimą ir imuninės sistemos veiklą, taip pat apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
Įvairiai besimaitinančiam žmogui vario paprastai užtenka: daugiausia jo yra kepenyse, jūros gėrybėse, riešutuose, sėklose, kakavoje ir viso grūdo produktuose. Rizika atsiranda tada, kai ilgai vartojamos didelės cinko dozės, po skrandžio operacijų arba kai mityba labai vienpusiška. Tokiu atveju varis dažniausiai gaunamas iš vitaminų ir mineralų komplekso, kuriame jo kiekis subalansuotas su cinku ir geležimi.
Šaltiniai:
Linus Pauling Institute, „Copper“
Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012
Dažniausiai užduodami klausimai atrinkti su mūsų klientų pagalba
EFSA nustatė pakankamą vario kiekį: suaugusiems vyrams 1,6 mg, moterims 1,3 mg per dieną. Nėščiosioms rekomenduojama 1,5 mg, žindančioms 1,5 mg. Vaikams reikia mažiau, pagal amžių nuo 0,4 iki 1,3 mg. EFSA 2023 metais nustatė, kad suaugusiems 5 mg per dieną iš visų šaltinių dar nesukelia vario kaupimosi kepenyse.
Šaltiniai:
EFSA, „Scientific Opinion on Dietary Reference Values for copper“, 2015
EFSA, „Re-evaluation of the existing health-based guidance values for copper“, 2023
Vario trūkumas pasitaiko retai, o jo požymiai nespecifiniai, todėl nustatyti jį gali tik gydytojas, atlikęs kraujo tyrimus. Dažniausi požymiai:
Šaltinis: Linus Pauling Institute, „Copper“
Iš maisto vario perteklius beveik neįmanomas. Sveikiems žmonėms vartojant papildus svarbu neviršyti 5 mg per dieną iš visų šaltinių ir nederinti kelių produktų su variu.
Varis ir cinkas konkuruoja dėl pasisavinimo žarnyne, todėl ilgai vartojant daug cinko reikia žiūrėti, kad netrūktų vario. Dėl to geri vitaminų ir mineralų kompleksai turi abu mineralus subalansuotais kiekiais. Su geležimi varis dirba kartu: vario turintys fermentai padeda geležiai patekti į kraują ir dalyvauti hemoglobino gamyboje.
Šaltinis: Komisijos reglamentas (ES) Nr. 432/2012
Taip, varis reikalingas fermentui, kuris gamina pigmentą melaniną. Varis padeda palaikyti normalią plaukų ir odos pigmentaciją. Tačiau žilimą dažniausiai lemia amžius ir genai, o ne vario trūkumas, todėl papildomas varis sveikam žmogui plaukų spalvos nesugrąžins. Kolagenui ir elastinui susidaryti varis irgi būtinas: jis padeda palaikyti normalią jungiamųjų audinių būklę.
Galite susisiekti su mumis telefonu arba el. paštu. taip pat galite pildyti formą, į kurią atsakysime per 24 val.
Gaukite sveikatos patarimus bei pirmieji sužinokite
apie naujausius produktus ir nuolaidas
